スケジュールschedule

★なおしのZoomラフター 
オンライン会議システム『Zoom(ズーム)』でラフターヨガをしましょう!
10分間の笑いで気持ちがリラックスし、ぐっすり眠れますよ。
Zoomの使い方はNaoshi's ブログでお知らせしています。

日時=毎週木曜20:50〜21:10(まれにお休みになることがあります)
パーソナルミーティングID=5039061390 パスコード=uXdmb7
またはこちらをクリックしてお入りください。
時間は ※なおしのZoomラフターに初めて参加される方へ
お手数ですが開始時間の20分前までに参加するときのお名前を明記してご予約ページからご連絡ください(安全な会にするための措置ですのでご協力をお願い致します。2回目以降は連絡不要です)

★免疫力アップエクササイズ&プチ笑いヨガ教室
肩甲骨や姿勢を意識したエクササイズとプチ笑いヨガで、免疫力を高めましょう!
窓を開け、参加者同士の距離を取って、三密を避けて行っています。
日時:第2第4水曜日 11:00〜12:00
場所:浜松市蒲協働センター3階和室
料金:1100円
申込:ご予約ページまたは080-3695-5846(三密回避のため人数を把握したいので出来るだけ事前にお申込みください)



★受講前に必ずご一読ください→ 受講に関する注意事項など
また、諸般の事情で予定していた講座が中止になる場合がございます。必ず受講前に再度スケジュールをご確認ください。

予定表 一般参加OK

日時 内容 会場 会費ほか
第2第4水曜
11:00〜12:00
免疫力アップエクササイズ&プチ笑いヨガ教室 浜松市蒲協働センター3階和室 1000円
毎週木曜
20:50~21:00
なおしのZoomラフター Zoom会議室
詳しくは上述

予定表 ラフターヨガリーダー参加OK

曜日 時間 内容 会場 備考
決まり次第お知らせします ラフターヨガリーダーのみ同行無料

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